教育部制作「增加攝取膳食纖維食物教學資源參考手冊」

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想知道吃什麼食物可以增加飽足感又可以控制體重嗎？

教育部製作「增加攝取膳食纖維食物教學資源參考手冊」，手冊內容包含認識膳食纖維及其食物、膳食纖維食物建議攝取量及攝取原則等相當資訊，提供同學下載。

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